Desde el Municipio dieron una serie de recomendaciones.
Esta semana arrancó con mucho calor en Bahía Blanca y se espera que las altas temperaturas continúen en los próximos días.
Por eso, desde el Municipio hicieron algunas recomendaciones para evitar los golpes de calor:
-usar protector solar (factor 20 o más, y en niños y niñas pantalla total) y gorras o sombreros;
-usar ropa cómoda (preferentemente ropa liviana, de colores claros);
-tomar mucho líquido durante todo el día (preferentemente agua o jugos naturales; evitar las que tienen alcohol, azúcares o están muy calientes);
-consumir alimentos frescos (frutas y verduras; evitá las comidas abundantes);
-refrescarse el cuerpo y mojarse con frecuencia la nuca y las muñecas;
-no hacer ejercicio físico en ambientes calurosos.
¿Cuáles son sus síntomas?
-Temperatura corporal mayor a los 39°.
-Sudor excesivo.
-Sed.
-Náuseas y vómitos.
-Taquicardia
-Otros: pulso fuerte y rápido, dolor de cabeza, sensación de fatiga, calambres musculares, convulsiones y respiración alterada.
Ante estos síntomas de golpes de calor, hay que acceder rápidamente a una consulta médica. Además, es importante ingerir una bebida rehidratante y en lo posible bañarse con agua fría.
